Các bạn có biết rằng chơi trampoline không những cực vui mà còn là một cách tập thể dục một cách hiệu quả không? Chỉ cần xem những lợi ích của bạt nhún bạn sẽ cảm nhận được niềm vui khi chơi bạt nhún của Naojump:

Mỗi joules một phút

Một vài học thuyết cho thấy rằng việc nhảy trên bạt nhún hiệu quả hơn việc tập thể dục chạy bộ 68%. Bạn sẽ phải sử dụng nhiều năng lượng hơn để nhảy thay vì chạy bộ, và cũng ít va chạm hơn trên cơ thể. Hãy xem, việc tập thể dục chạy bộ cũng sẽ trở nên nhàm chán hơn nếu chỉ giúp cơ thể gọn gàn hơn. Tại sao phải chạy và kiên trì sự đau đơn trong vòng 3 tiếng đồng hồ trong khi bạn có thể có cùng lợi ích đó và niềm vui chỉ với 1 tiếng đồng hồ nhảy trên (trampoline) bạt nhún.

Tốt cho tim của bạn

Nhún trên trampoline là một bài tập từ trung bình đến nâng cao của các vận động viên aerobic để hỗ trợ việc duy trì tim mạch. Chọn một bạt nhún…tiết kiệm cho bác sĩ !

Tập Thể Dục Đa Kỹ Năng

Những hình thức tập thể dục như việc chạy bộ hay trên máy tập thể dục, hay đạp xe đạp khoá bạn lại trong một hình thức tập thể dục. Chân bạn sẽ chỉ làm một thứ hết lần này đến lần khác. Trên bạt nhún, toàn cơ thể bạn có thể tập thể dục và bạn có thể biến tấu theo nhiều cách của bạn.

Dễ Dàng Tập Cho Xương 

Nhảy trên bạt nhún là một cách tập thể thao ít bị chấn thương. Lò xo và bạt đệm nhún giúp giảm va đập, tác động mạnh đến 85% cho cơ thể của bạn. Việc này giúp giảm tối thiểu nguy cơ chấn thương khớp chân, đầu gối và lưng. Điều này cũng giúp cho việc bạt nhún (trampoline) phù hợp với mọi lứa tuối cho việc tập thể dục, mà không phải chỉ là thanh thiếu niên. Thêm nữa, việc lăp đi lặp lại nhảy một cách nhẹ nhàng trên bạt nhún (trampoline) giúp mật độ xương của bạn được tăng thêm, giúp tránh loãng xương, viêm khớp mãn tính và béo phì.

Làm cho bạn cao hơn

Việc nhảy trên bạt nhún (trampoline) có thể làm tăng chiều cao của bạn. Điều đó thật tuyệt vời, phải không bạn? Những lợi ích cho việc vận động hệ thống cơ bắp từ việc nhảy trên bạt nhún thực tế có thể hỗ trợ chiều cao của bạn.

Giữ cho bạn được lành mạnh

Trong khi bạn cảm thấy vui, cơ thể bạn sẽ tiết ra hóc môn “năng động, tích cực” trong cơ thể bạn. Hóc môn từ năng lượng tích cực này làm cho mọi người tập thể thao một cách hăng say vì cảm giác phấn kích một cách diệu kỳ. Đây là một cách cổ điển lành mạnh để giúp cơ thể bạn phấn chấn.

Tóm lại, nhảy trên bạt nhún tốt cho mọi bộ phận trên cơ thể của bạn. Đó là lý do tại sao Naojump rất phấn khởi cho sản phẩm của chúng tôi. Vì chúng tôi chân thành tin vào những điều đó, một phần giúp những khách hàng có nhiều niềm vui trên (trampoline) bạt nhún, chúng tôi cũng đóng góp một phần vào sự lạc quan của họ.

Nhãy lên để tăng cao sức khỏe

Health benefits of trampolining
Bước lên và trở nên một người mớiVừa tập thể dục vừa tận hưởng sự vui vẻ

Liên Hệ

Quý khách vui lòng điền vào thông tin. Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay sớm nhất có thể.

Không thể đọc được? Đổi chữ khác. captcha txt
0

Start typing and press Enter to search